この記事の要約
「北海道は涼しい」というイメージは、もはや過去のものになりつつあります。北海道の観測史上最高気温は、佐呂間町で記録された39.5℃です。北見市でも2025年7月24日に39.0℃を観測し、道内の歴代記録に迫る数値が相次いで更新されました。同じ夏、札幌市中心部では6〜8月の真夏日（最高気温30℃以上）が35日となり、101年ぶりに記録を更新しています。
この記事では、北海道の最高気温記録の全体像（Know）、記録的な暑さが起きる仕組み（Know）、旅行や日常生活での具体的な対策（Do）、本州との違い（Compare）、訪問時期の判断材料（Decide）を解説します。
北海道の最高気温はどれくらい高いのか：結論と全体像
結論から言います。北海道の夏はもう「涼しい」と一括りにはできません。特に内陸部では、本州の都市部に匹敵する、あるいはそれ以上の猛暑が発生する日があります。
理由は明確です。北海道の観測史上最高気温は佐呂間町の39.5℃。これは2019年に記録された値で、日本の歴代最高気温ランキング（41.1℃・埼玉県熊谷市など）には及ばないものの、40℃に迫る数値です。そして近年、この記録に迫る猛暑が頻発するようになっています。2025年7月24日には北見市で39.0℃を観測し、この日は道内15地点程度で観測史上1位または1位タイの気温が記録されました。帯広38.8℃、佐呂間38.6℃など、歴代記録に迫る数値が複数地点で相次いで出現しています。
私はこの状況を「北海道の気候イメージが、実態から乖離し始めている」と捉えています。避暑地としての北海道を求めて訪れる方は、この記事で紹介する「内陸部は暑くなる」という事実を、旅行計画に必ず織り込んでください。
【Know】北海道の歴代最高気温：記録トップ3とその背景
まず、北海道における観測史上の最高気温記録を整理します。
第1位：佐呂間町 39.5℃（2019年5月）
第2位：北見市 39.0℃（2025年7月24日に更新）
第3位：帯広市 38.8℃（2025年7月24日）
このほか、佐呂間町では38.6℃も記録されており、佐呂間・北見・帯広の3地点が北海道の最高気温トップ3を占めています。
なぜこの3地点が記録的な暑さになるのか
共通するのは「内陸性気候」であることです。佐呂間、北見、帯広はいずれも内陸部に位置し、海からの冷涼な風の影響を受けにくい地形にあります。内陸部は昼夜の寒暖差が大きく、日中は気温が急上昇しやすい特徴があります。
さらに気象学的な要因として「フェーン現象」が挙げられます。高気圧や大陸からの高温で乾燥した空気が北海道内陸部に流れ込むと、山を越えて下降する際に空気が圧縮されて温度が上がり、同時に湿度が下がることで、気温が急激に上昇します。北見や帯広、佐呂間などの内陸性気候の地点は、このフェーン現象の影響を受けやすい地形的条件が揃っているのです。
2019年の記録：佐呂間39.5℃はいつ、どう生まれたか
意外に思われるかもしれませんが、北海道の最高気温記録は真夏の8月ではなく、2019年5月に記録されています。これは、5月であっても強いフェーン現象と乾燥した空気の流入が重なれば、真夏並み、あるいはそれ以上の異常な高温が発生し得ることを示しています。「まだ5月だから大丈夫」という油断が禁物であることを、この記録は物語っています。
【Know】2025年夏：観測史上最も暑かった夏の記録
近年の北海道の気候変化を理解するうえで、2025年の夏は特に重要な節目です。
札幌管区気象台によると、2025年の夏（6〜8月）は、道内主要22観測地点のうち、檜山管内江差町を除く21地点で、3か月間の平均気温が観測史上最高を記録しました。道内全174観測地点では、最高気温35℃以上となる「猛暑日」が計12日発生し、前年の5日から2倍以上に増加しています。
札幌市中心部では、6〜8月に最高気温30℃以上の「真夏日」が計35日観測され、101年ぶりに記録を更新しました。都心部でこれほど多くの真夏日が発生したことは、札幌が「涼しい都市」というイメージを見直す必要があることを示しています。
札幌の年間最高気温記録は36.3℃（2023年8月23日）で、これは1876年の観測開始以降の記録です。年間の真夏日通算日数35日という記録も、2025年8月26日に更新されました。
【Know】なぜ北海道の暑さが年々深刻化しているのか：3つの要因
北海道の気温上昇には、複数の要因が複雑に絡み合っています。
要因1：地球温暖化による平均気温の底上げ
夏期間（6〜8月）の平均気温が観測史上最高となる地点が、近年増加しています。2025年夏には21地点でこの傾向が確認されました。これは一時的な異常気象というより、長期的な気候変動の影響とみなされています。猛暑日の発生回数も過去と比べて大幅に増加しており、記録更新の頻度そのものが上がっているのが実態です。
要因2：内陸部特有のフェーン現象
前述の通り、佐呂間・北見・帯広のような内陸部では、フェーン現象によって気温が急上昇しやすい地形条件があります。この現象自体は今に始まったことではありませんが、背景にある大気全体の高温化と組み合わさることで、記録更新の頻度と規模が増しています。
要因3：都市部のヒートアイランド現象
札幌のような都市部では、アスファルトやコンクリートの比率が高く、緑地が少ない地域でヒートアイランド現象が発生しやすくなっています。日中に蓄積された熱が夜間も放出されにくくなるため、朝晩の気温が下がりにくくなり、結果として日中の最高気温にも上乗せの影響を与えていると考えられます。都市開発や森林減少といった土地利用の変化も、この要因の一因とされています。
【Do】旅行者・生活者が取るべき暑さ対策
「北海道は涼しいから大丈夫」という思い込みを捨て、具体的な対策を講じることが重要です。
旅行前に確認すべきこと
北海道旅行を計画する際は、目的地が沿岸部か内陸部かを事前に確認してください。札幌、函館、釧路などの沿岸・海に近いエリアは比較的気温が安定していますが、北見、帯広、旭川などの内陸部は、夏場に本州並みかそれ以上の暑さになる可能性があります。当サイトの北海道の月別気温・服装ガイドもあわせてご確認ください。
旅行の日程が決まったら、出発直前に天気予報とともに、訪問地の過去の気温傾向も調べておくと安心です。気象庁の「過去の気象データ検索」を使えば、地点ごとの詳細な気温記録を確認できます。
熱中症対策の基本
内陸部を訪れる場合は、本州の夏と同様の熱中症対策が必要です。こまめな水分・塩分補給、日中の屋外活動を避ける時間帯の設定、涼しい服装と日除けグッズの携行。「北海道だから大丈夫」という油断こそが、熱中症の最大のリスク要因です。
特に、真夏にフルマラソンなどの屋外イベントに参加する場合は要注意です。当サイトの北海道マラソンの記事でも触れている通り、大会側の暑熱対策を活用しつつ、自分自身での対策も怠らないようにしてください。
エアコンのない住宅事情への注意
北海道の住宅は、伝統的に冬の寒さ対策を重視して設計されており、エアコンが設置されていない住宅も少なくありません。近年の猛暑を受けて、暑さで体調を崩すケースや、エネルギー面での負担増（エアコン購入や電気代）が社会問題としても取り上げられるようになっています。北海道在住の方、あるいは長期滞在を予定している方は、この住宅事情も踏まえた暑さ対策を検討する必要があります。
農業への影響も踏まえた理解
記録的な猛暑は、旅行者の体感だけでなく、地域の農業にも影響を及ぼしています。空知管内では、猛暑に耐えた稲の刈り取り作業が報じられるなど、暑さに強い品種の開発も各地で進められています。北海道の気候変化は、観光する側だけでなく、そこで生活し農業を営む方々にとっても、切実な課題になっているのです。
【Know】主要都市別に見る、北海道の気温タイプ分類
北海道と一括りに言っても、都市によって気温の傾向は大きく異なります。代表的な都市を「気温タイプ」で分類してみます。
内陸型（暑さが際立つエリア）：北見・帯広・旭川・佐呂間
これらの都市は、内陸性気候とフェーン現象の影響を受けやすく、夏場に本州並みかそれ以上の高温を記録することがあります。北見39.0℃、帯広38.8℃、佐呂間39.5℃という記録は、いずれもこのタイプの都市で生まれています。旭川も内陸に位置し、夏は同様の傾向を示すことがあります。
都市型（ヒートアイランドの影響を受けるエリア）：札幌
札幌は沿岸に近い立地でありながら、都市化によるヒートアイランド現象の影響で、近年は真夏日の増加が顕著です。2025年の真夏日35日という記録更新は、この都市型の気温上昇を象徴する出来事です。年間最高気温36.3℃（2023年）という記録も、都市部としては決して低くない数値です。
沿岸型（比較的涼しさを保つエリア）：釧路・函館
太平洋側やオホーツク海側の沿岸都市は、海からの風や海霧の影響で、内陸部ほどの極端な高温にはなりにくい傾向があります。釧路が「日本一涼しい夏」として知られるのも、この沿岸型の気候特性ゆえです。ただし、これらの都市でも猛暑日が発生しないわけではなく、年による変動には注意が必要です。
この3タイプを頭に入れておくと、「北海道のどこへ行けば涼しいか、あるいは暑いか」を判断する目安になります。
【Know】月別に見る北海道の気温記録：5月から要注意
北海道の高温記録は、必ずしも真夏（7〜8月）だけに集中しているわけではありません。月ごとの傾向を確認しておきましょう。
札幌の観測記録を例に挙げると、5月の歴代最高気温は34.2℃（2019年5月27日）、6月の歴代最高気温は33.7℃（2014年6月4日）と、初夏の段階ですでに30℃台の記録が存在します。前述した北海道の観測史上最高気温である佐呂間町の39.5℃も、実は2019年5月に記録されたものです。
この事実は、「まだ春先だから」「まだ初夏だから」という油断が禁物であることを示しています。ゴールデンウィークや6月の北海道旅行を計画している方も、天気予報を確認し、暑さへの心構えを持っておくことをおすすめします。当サイトの北海道マラソン大会一覧の記事でも触れている通り、5月・6月開催の大会に参加する場合も、この点への注意が必要です。
【Compare】北海道と本州・全国との気温比較
「北海道の暑さは、結局のところ本州と比べてどうなのか」。客観的な比較で整理します。
全国の歴代最高気温との比較
日本全国の観測史上最高気温は41.1℃（埼玉県熊谷市、静岡県浜松市）です。これと比較すると、北海道の観測史上最高記録である佐呂間町の39.5℃は、全国トップクラスには一歩及びません。しかし、40℃に迫るこの数値は、もはや「冷涼な北海道」というイメージとは大きくかけ離れています。
沿岸部と内陸部の気温差という北海道特有の事情
本州との比較以上に重要なのが、北海道内での地域差です。同じ北海道でも、沿岸部の札幌・函館・釧路と、内陸部の北見・帯広・旭川では、夏の気温にかなりの差があります。「北海道旅行だから涼しいはず」という一括りの理解は、この地域差を見落としてしまう危険があります。旅行先を選ぶ際は、都道府県単位ではなく、具体的な市町村レベルでの気候特性を調べることが重要です。
猛暑日の増加ペースという観点
札幌における2025年の真夏日35日という記録は「101年ぶりの更新」という表現からも分かる通り、過去の水準から大きく踏み出した数字です。本州の大都市（東京・大阪・名古屋など）ではもともと真夏日が多いため驚きは少ないかもしれませんが、「涼しい」という評判があった札幌でこれほどの日数を記録したことは、気候変化のスピードそのものを象徴する出来事と言えます。
【Do】最新の気温情報を確実に追う方法
このテーマは年々記録が更新される性質上、情報の鮮度が特に重要です。信頼できる情報源を紹介します。
気象庁「過去の気象データ検索」
地点ごとの詳細な気温記録を無料で確認できる、最も信頼性の高い一次情報源です。旅行先の過去の気温傾向を具体的な数値で把握したい場合は、まずこのデータベースを確認することをおすすめします。
気象庁「歴代全国ランキング」
観測史上の記録を、全国および地点別にランキング形式で確認できます。北海道内のどの地点が過去にどの程度の高温を記録したかを、一覧で把握するのに便利です。
札幌管区気象台の日別アメダス順位表
その日の道内各地点の最高気温を、高い順・地域別に確認できるページです。旅行の直前や当日に、訪問先の気温を具体的に確認したい場合に活用してください。
地元紙・気象専門メディアの報道
北海道新聞をはじめとする地元紙は、猛暑や記録更新のニュースをいち早く報じます。「観測史上最高」「◯年ぶりの記録」といった見出しに注目すると、その年の気候傾向をつかみやすくなります。
このテーマは、年ごとに新しい記録が生まれる可能性が高い分野です。この記事で紹介した数値も、今後さらに更新される可能性があることを念頭に置き、訪問直前には必ず最新情報を確認する習慣をつけてください。
【Decide】北海道旅行の時期をどう考えるべきか
最後に、これらの情報を踏まえた、旅行計画への活かし方を整理します。
「涼しさ」を最優先するなら沿岸部・初夏がおすすめ
避暑目的で北海道を訪れるなら、沿岸部かつ初夏（6月）を狙うのが賢明です。当サイトの釧路湿原マラソンの記事でも触れた通り、釧路のような太平洋側の都市は、海霧の影響で真夏でも涼しい日があります。内陸部の猛暑を避けたいなら、旅程からできるだけ北見・帯広・旭川といった内陸都市を外すか、訪問時期を早めることを検討してください。
内陸部を訪れるなら、本州の夏と同じ心構えで
富良野、旭川、帯広、北見など、北海道の内陸観光地を訪れる予定がある方は、「本州の真夏と同じ対策」を前提に準備してください。日焼け止め、こまめな水分補給、涼しい服装。この記事で紹介した油断が、最大のリスクです。
真夏に北海道の大会・イベントに参加するなら
北海道マラソンのような真夏の屋外イベントに参加する場合、大会の暑熱対策を最大限活用しつつ、自分自身での準備も怠らないでください。「北海道だから」という思い込みを捨てることが、安全に楽しむための第一歩です。
よくある質問
Q1. 北海道の観測史上最高気温は何度ですか？
佐呂間町で記録された39.5℃です（2019年5月）。これは北海道の観測史上1位の記録です。2位は北見市の39.0℃（2025年7月24日）、3位は帯広市の38.8℃（同日）となっています。
Q2. 北海道でも猛暑日はありますか？
あります。2025年夏には、道内全174観測地点で最高気温35℃以上の猛暑日が計12日発生し、前年の5日から2倍以上に増加しました。特に内陸部の北見、帯広、佐呂間などは猛暑日が発生しやすい地域です。
Q3. なぜ北海道の内陸部は暑くなりやすいのですか？
内陸性気候であることに加え、フェーン現象が主な要因です。高温で乾燥した空気が山を越えて下降する際に気温が急上昇する現象で、北見や帯広、佐呂間などはこの影響を受けやすい地形にあります。
Q4. 札幌は涼しいというイメージがありますが、実際はどうですか？
かつては比較的涼しい都市でしたが、2025年には6〜8月の真夏日（最高気温30℃以上）が35日を記録し、101年ぶりに更新されました。年間最高気温も36.3℃（2023年8月23日）に達しており、「涼しい札幌」というイメージは見直す必要があります。
Q5. 北海道旅行で暑さ対策は必要ですか？
必要です。特に内陸部（北見、帯広、旭川など）を訪れる場合は、本州の夏と同様の熱中症対策を講じてください。沿岸部（釧路など）は比較的涼しい傾向がありますが、油断は禁物です。
Q6. なぜ北海道の気温が年々上がっているのですか？
地球温暖化による平均気温の底上げ、内陸部特有のフェーン現象、都市部のヒートアイランド現象という複数の要因が絡み合っています。夏期間の平均気温が観測史上最高となる地点も、近年増加傾向にあります。
Q7. 涼しい北海道旅行をしたいなら、いつどこに行けばいいですか？
沿岸部かつ初夏（6月頃）の訪問がおすすめです。釧路のような太平洋側の都市は、海霧の影響で真夏でも涼しい日があります。内陸部の観光地を訪れる場合は、本州の夏と同じ心構えで暑さ対策を準備してください。
まとめ：「涼しい北海道」という前提を、いま見直すとき
最後に、この記事の要点を振り返ります。
北海道の観測史上最高気温は、佐呂間町の39.5℃。2025年夏には北見市で39.0℃を観測するなど、歴代記録に迫る猛暑が相次いで発生しました。同じ夏、札幌市中心部では真夏日が35日を記録し、101年ぶりに更新されています。地球温暖化、フェーン現象、ヒートアイランド現象という複数の要因が重なり、北海道の暑さは年々深刻化しています。
「北海道だから涼しい」という思い込みは、もはや過去の常識です。特に内陸部を訪れる方は、本州の夏と同じ心構えで、水分補給や日差し対策を準備してください。正しい知識を持って備えれば、変わりゆく北海道の気候とも、安全に、快適に付き合っていけるはずです。
※気温データは気象庁の観測記録および報道内容に基づいています。最新の気象情報は、必ず気象庁の公式サイトでご確認ください。
